酒の茶碗屋店主、角栄のひとりごと

①２０１４年１月両国駅にて撮影しました。

②２０１４年１０月あべのハルカスにて撮影しました。

酒の茶碗屋 店主田中角栄一週間集中減量プログラム2014結果発表でございます。

第一弾
２月２５日（火曜日）96.6kg
３月４日　（火曜日）92.7kg
　　　　　　　　　－3.9kg

第二弾
３月２４日（月曜日）92.7kg
３月３１日（月曜日）90.1kg
　　　　　　　　　－2.6kg

第三弾
４月１６日（水曜日）90.9kg
４月２２日（水曜日）88.9kg
　　　　　　　　　－2.0kg
　
第四弾
５月２８日（水曜日）87.4kg
６月 ４日 （水曜日）85.5kg　
　　　　　　　　 －1.9kg

第五弾
６月２５日（水曜日）85.6kg
７月　２日（水曜日）82.3kg
　　　　　　　　　－3.3kg

第六弾
7月23日（水曜日）82.9kg
7月30日（水曜日）79.4kg
　　　　　　　　－3.5kg

第七弾
8月20日（水曜日）79.7kg
8月27日（水曜日）77.2kg
　　　　　　　　－2.5kg

第八弾
9月24日（水曜日）77.9kg
10月1日（水曜日）75.1kg
　　　　　　　　　-2.8kg

第九弾
10月25日（土曜日）76.1kg
11月 1日 （土曜日）73.5kg
　　　　　　　　　-2.6ｋｇ

脂肪燃焼トマトスープを毎食事前に食べて、ウォーキングして、体幹トレーニングして23.1kg（第一弾から第九弾まで約9ヶ月間）減量しました、是非どうぞ♪♪　

脂肪燃焼トマトスープの作り方 ・材料

玉ネギ（大）3個
ピーマン２～３個
キャベツ（大）1/2個
セロリ 1束
ホールトマト 2缶（400g×2お好みで1缶でも可）
コンソメスープの素 3個～5個
＊味付けに塩、こしょう、カレーパウダー、チリソースなどを好みに応じて付け加えてもOKです。

ー作り方ー
野菜を食べやすい大きさに切り、コンソメスープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる。
水を浸すくらい入れ、10分ほど煮る。
その後、野菜がやわらかくなるまで煮続けて完成でございます。