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11月3日(月曜日) 神戸元町・三宮界隈に行って来ました!その1

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まずは神戸市中央区元町通の元祖豚饅頭「老祥紀」さんで豚饅頭1皿(3個入り240円)でございます。

次に向かった居留地西関門跡碑でございます。

茶碗屋店主角榮の一週間集中減量プログラム2014、ここまでの結果発表でございます!

第一弾
2月25日(火曜日)96.6kg
3月4日 (火曜日)92.7kg
-3.9kg

第二弾
3月24日(月曜日)92.7kg
3月31日(月曜日)90.1kg
-2.6kg

第三弾
4月16日(水曜日)90.9kg
4月22日(水曜日)88.9kg
-2.0kg
 
第四弾
5月28日(水曜日)87.4kg
6月4日 (水曜日)85.5kg 
-1.9kg

第五弾
6月25日(水曜日)85.6kg
7月 2日(水曜日)82.3kg
-3.3kg

第六弾
7月23日(水曜日)82.9kg
7月30日(水曜日)79.4kg
-3.5kg

第七弾
8月20日(水曜日)79.7kg
8月27日(水曜日)77.2kg
-2.5kg

第八弾
9月24日(水曜日)77.9kg
10月1日(水曜日)75.1kg
         -2.8kg

第九弾
10月25日(土曜日)76.1kg
11月1日 (土曜日)73.5kg
-2.6kg

脂肪燃焼トマトスープを食べて23.1kg(約9ヶ月間)減量しました、是非どうぞ♪♪ 

脂肪燃焼トマトスープの作り方 ・材料

玉ネギ(大)3個
ピーマン2~3個
キャベツ(大)1/2個
セロリ 1束
ホールトマト 2缶(400g×2お好みで1缶でも可)
コンソメスープの素 3個~5個
*味付けに塩、こしょう、カレーパウダー、チリソースなどを好みに応じて付け加えてもOKです。

ー作り方ー
野菜を食べやすい大きさに切り、コンソメスープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる。
水を浸すくらい入れ、10分ほど煮る。
その後、野菜がやわらかくなるまで煮続けて完成でございます。

茶碗屋店主角榮の一週間集中減量プログラム2014第九弾、最終結果発表でございます!

ファイル 1153-1.jpg

10月25日(土曜日)76.1kg
11月1日 (土曜日)73.5kg
-2.6kg

10月30日(木曜日) 茶碗屋店主角榮の一週間集中減量プログラム2014第九弾、六日目でございます!

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①六日目の体重でございます。

六日目のメニューはステーキ(少しの脂身と一日3枚までOK)と脂肪燃焼トマトスープの日でございます。

10月29日(水曜日) 茶碗屋店主角榮の一週間集中減量プログラム2014第九弾、五日目でございます!

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①五日目の体重でございます。

五日目のメニューは脂身の少ないお肉(一日700g食べれます)と脂肪燃焼トマトスープでございます。

10月28日(火曜日) 茶碗屋店主角榮の一週間集中減量プログラム2014第九弾、四日目でございます!

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①本日の体重でございます。

②本日は脂肪燃焼トマトスープとバナナ(一日3本)とヨーグルト(一日500gまででプレーンのまま食べます)の日でございます。

10月27日(月曜日) 茶碗屋店主角榮の一週間集中減量プログラム2014第九弾、三日目でございます!

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①三日目の体重でございます。

②本日は果物と野菜と脂肪燃焼トマトスープの日でございます。

10月26日(日曜日) 茶碗屋店主角榮の一週間集中減量プログラム2014第九弾、二日目でございます!

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①二日目の体重です。

②本日は脂肪燃焼トマトスープと野菜(イモ類と豆類以外の野菜はいくら食べてもOK)の日でございます。

10月25日(土曜日) 茶碗屋店主角榮の一週間集中減量プログラム2014第九弾、一日目でございます!

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①第九弾のスタート体重でございます。

②一日目のメニューは脂肪燃焼トマトスープ(一日何杯食べても可)とフルーツ(バナナ以外のフルーツを一日いくら食べてもOK)でございます。

10月20日(月曜日) 御着城跡に行って来ました。

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姫路市の御着城跡に行って来ました。