酒の茶碗屋店主が日々の生活を気ままにつづった日記帳。
①二日目朝の体重です、本日は野菜(いくら食べてもOKですが果物はダメです)と脂肪燃焼トマトスープ(一日何杯食べても可)の日でございます。
②本日の朝食でございます。
③本日の昼食です。
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アスリートビズさんのトレーニングスタジオ・studio1伊丹さんで体幹トレーニング(健康に減量&腰痛予防のためです)に行って来ました。
(中・高の同級生、池田智嘉さん経営のスタジオ1伊丹です)