7月23日(水曜日)82.9kg
7月30日(水曜日)79.4kg
- 3.5kg
田中角栄一週間減量プログラムのメインメニュー脂肪燃焼トマトスープでございます。
脂肪燃焼トマトスープの作り方 ・材料
玉ネギ(大)3個
ピーマン2~3個
キャベツ(大)1/2個
セロリ 1束
ホールトマト 2缶(400g×2お好みで1缶でも可)
チキンスープの素 4個
*味付けに塩、こしょう、カレーパウダー、チリソースなどを好みに応じて付け加えてもOKです。
ー作り方ー
野菜を食べやすい大きさに切り、スープの素とトマトを一緒に大きな鍋に入れる。
水を浸すくらい入れ、10分ほど煮る。
その後、野菜がやわらかくなるまで煮続けて完成ででございます、是非どうぞ♪♪