酒の茶碗屋店主が日々の生活を気ままにつづった日記帳。
四日目のメニューはバナナ(一日3本)とヨーグルト(一日500g)と脂肪燃焼トマトスープです。
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本日は一日目と同じメニューです。
フルーツと野菜と脂肪燃焼トマトスープの日でございます。
風のステージ アステ川西1階で行われた、大相撲追手風部屋所属 遠藤聖大関(しょうた)トークショー(左は名古屋場所新十両の追手風部屋所属の大栄翔関)に行って来ました。
本日のメニューは野菜(豆類と芋類を除く野菜をいくら食べても可)と脂肪燃焼トマトスープ(何杯食べてもOK)でございます。
スタート体重は85、6kgでございます。
本日のメニューは三食とも野菜(豆類、芋類はNG)とフルーツ(バナナ以外のフルーツはいくら食べてもOK)と脂肪燃焼トマトスープ(一日何杯食べても可)でございます。
片道約3キロのウォーキングでございます。
開始時体重・87、4㎏最終結果は・85、5㎏一週間で ・-1、9㎏の減量でございます。
いよいよ最終日、明日最終結果発表致します。
①本日の体重です。
本日はステーキの日でございます。
②朝食はステーキ&サラダです。
③ランチはステーキ&サラダ&めかぶでございます。
①五日目の体重です。
本日はしゃぶしゃぶの日でございます。
②朝食は豚しゃぶサラダです。
③ランチも豚しゃぶサラダです。